抑郁症离你有多远
以下自测是根据你最近一星期的实际情况进行选择。其主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，分4级：没有或很少时间，少部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。依次评分为1、2、3、4分。
1.觉得闷闷不乐，情绪低沉(忧郁)。2.觉得一天中早晨最不好3.会一阵阵哭出来或觉得想哭(易哭)。4.晚上睡眠不好。5食欲减退。6.与异性密切接触时没有以往那样感到愉快。7.发觉自己的体重在下降(体重减轻)。8.有便秘的苦恼。9.心跳比平常快。10.无缘无故地感到疲乏，易倦。11.头脑不那么清楚，思考困难。12.觉得经常做的事情开始变的困难13.觉得不安而平静不下来。14.经常感觉绝望15.比平常容易生气激动(易激惹)。16.觉得做出决定是困难的。17.觉得自己是个没用的人。18.生活过得很空虚。19.认为如果自己死了，别人会生活得好些，无价值感。20.平常感兴趣的事不再感兴趣。
把20个项目中的各项分数相加，再乘以1.25后，取其整数部分，就得到标准分数。53~62分为轻度抑郁；63~72分为中度抑郁；73分以上为重度抑郁。(石晓文), 百拇医药
1.觉得闷闷不乐，情绪低沉(忧郁)。2.觉得一天中早晨最不好3.会一阵阵哭出来或觉得想哭(易哭)。4.晚上睡眠不好。5食欲减退。6.与异性密切接触时没有以往那样感到愉快。7.发觉自己的体重在下降(体重减轻)。8.有便秘的苦恼。9.心跳比平常快。10.无缘无故地感到疲乏，易倦。11.头脑不那么清楚，思考困难。12.觉得经常做的事情开始变的困难13.觉得不安而平静不下来。14.经常感觉绝望15.比平常容易生气激动(易激惹)。16.觉得做出决定是困难的。17.觉得自己是个没用的人。18.生活过得很空虚。19.认为如果自己死了，别人会生活得好些，无价值感。20.平常感兴趣的事不再感兴趣。
把20个项目中的各项分数相加，再乘以1.25后，取其整数部分，就得到标准分数。53~62分为轻度抑郁；63~72分为中度抑郁；73分以上为重度抑郁。(石晓文), 百拇医药